Программа направлена на формирование компетенций в соответствии с трудовыми функциями фитнес-тренера спортивного клуба, фитнес клуба или фитнесс студии.
Программа разработана с учетом требований профессионального стандарта «Специалист по продвижению фитнес-услуг», утвержденного Приказом Минтруда России от 24.12.2020 № 950н и зарегистрированного в Минюсте России 04.02.2021 № 62378
В результате обучения выпускник программы будет способен:
- планировать и организовывать работу в зале групповых программ, персональных тренировок в тренажерном зале и иных групп по фитнес дисциплинам;
- осуществлять проведение тренировок на основе знаний методологии проведения групповых программ и персональных тренировок , психологии, питания, спортивной медицины, основ продаж и продвижения в интернете, способов и технологий коммуникаций с клиентами;
- осуществлять подготовку персональных программ с учетом особенностей и типов физического развития клиентов, подготовку групповых программ по фитнес направлениям, танцам, оздоровительным гимнастикам и стретчингу;
Форма обучения:
Очная с использованием дистанционных образовательных технологий
Трудоемкость программы
256 академических часов
Выдаваемый документ
Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Фитнес -тренер
Стоимость обучения
32000 руб.
Пройдите тест и узнайте на сколько вы ориентируетесь в вопросах фитнеса
Разделы программы:
Влияние двигательной активности на здоровье и долголетие человека
Виды и формы фитнеса
Профессия фитнес-тренера и ее составляющие
Технологии ЗОЖ
Аттестация по разделу
Теория движения. Описание движений человеческого тела
Понятие и строение основных анатомических структур опорно-двигательного аппарата человеческого тела
Функциональная анатомия мышц человеческого тела
Биомеханика выполнения основных фитнес упражнений
Аттестация по разделу
Основные понятия и принципы тренировки
Понятие физических качеств
Физиология силы
Методы развития силы
Питание для развития силы
Физиология выносливости
Методы развития выносливости
Питание для развития выносливости
Физиология гибкости и методы ее развития
Аттестация по разделу
Мифы о похудении
Методики тренировок физических качеств для похудения и организации питания для худеющих
Основные патологии человеческого организма и корректировка методик тренировок при наличии этих патологий
Оказание первой медицинской помощи во время тренировки
Запрещенные и вредные упражнения в фитнесе
Аттестация по разделу
Подготовка итоговой проектной работы
Индивидуальное консультирование
Итоговая аттестация (защита итоговой проектной работы)
Особенности программы:
программа позволяет осуществить базовую комплексную подготовку фитнес-тренеров по различным дисциплинам и направлениям, включая анатомию, физиологию, спортивную медицину, питание, психологию и методологию проведения тренировок с различными физиологическими группами и возрастами.
Слушатель, освоивший программу, готов решать следующие профессиональные задачи:
- оказание населению фитнес-услуг по индивидуальным программам,
- разработка индивидуальных программ занятий фитнесом,
- сопровождение внедрения индивидуальных программ по фитнесу,
- консультирование населения при реализации индивидуальных программ по фитнесу.
Преподаватель направления
Владимир Горохов
- Выпускник ЯГМА (Ярославская государственная медицинская академия)
- Врач спортивной медицины и реабилитологии
- Экс-управляющий фитнес клубом сети «X-Fit» (Orbita)
- Инструктор групповых программ
- Участник конвенций «Worldclass»
- Автор методик и программ по реабилитации и восстановительному лечению
- Руководитель спортивно-танцевального клуба «АСТ dance»